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Emagrecer

Site: www.TheDietSolutionProgram.com

Autora: Isabel De Los Rios

Preço: $58 ou $97 se escolher o pacote básico ou platina

Politica de Devolução de Dinheiro: 60 dias com devolução incondicional

Método de Entrega: Produto digital

>> Clique aqui para visitar o site

 

Visão Geral

O Diet Solution Program da Isabel De Los Rios nasceu da sua paixão para ajudar a sua mãe diabética e obesa. Após anos de pesquisa a autora foi capaz de libertar a sua mãe dos diabetes assim como ajudou-a a perder cerca de 20 Kg.

O guia principal de 95 páginas está muito bem escrito e dá muita informação sobre o tipo de alimentos que deve comer e por quê. A primeira parte do guia aborda os tipos de metabolismo e como cada um de nós reage de maneira diferente às proteínas, aos carboidratos e às gorduras. Então você preenche um questionário que vem com o guia para determinar o seu tipo de metabolismo e que proporção de proteínas/carboidratos/gorduras que você deve comer e que alimentos você deve evitar.

Isto pode explicar porque muitas pessoas preferem uma dieta baixa em carboidratos, enquanto outras odeiam e preferem uma dieta rica em proteínas com poucas gorduras, o parece fazer muito sentido, visto que todos nós somos únicos e temos tolerâncias diferentes os alimentos. A autora afirma que quando você começar a comer o tipo certo de alimentos para o seu tipo de corpo que você deve encontrar alívio para as coisas como fadiga e inchaço que afligem muitas pessoas hoje em dia, bem como ver uma diminuição do seu peso.

Adaptar a dieta ao seu corpo

De seguida, o guia leva-o a perceber quantas calorias você precisa e como organizar as suas porções de proteínas, carboidratos e gorduras ao longo do dia, que são incentivados a ter três refeições principais com um lanche entre cada uma.

Depois a segunda metade do guia continua a dar informações sobre produtos lácteos, soja, gorduras, alimentos orgânicos, grãos, sal, água, adoçantes e álcool. Algumas destas informações são bastante esclarecedoras.

Depois de terminar o guia que você tem um plano para o ajudar a registar o seu progresso, planos de refeições para cada tipo de corpo para 20 dias, um conjunto grande de receitas, um guia rápido que sumariza tudo o que aprendeu no guia principal (este guia rápido serve de referência para depois de ter lido o guia principal e não antes de ler o guia principal), uma lista de compras que o relembra o que você deve ou não deve comer e por fim uma lista dos maiores erros de nutrição que repete muito do que está no guia principal.

Atingir os objectivos

A ideia é mudar seu estilo de vida não apenas tentar uma dieta de curto prazo com resultados a curto prazo pois a autora ensina como comer correctamente para seu tipo de corpo e comer de uma forma muito mais saudável independentemente do seu tipo de corpo. Isto significa que os resultados serão mais lentos mas também muito mais permanentes. A perda de peso vem de uma redução suave em calorias por isso não esperamos a perda de peso enorme nas primeiras semanas que a maioria das dietas afirmam dar.

Além disso a dieta vai exigir trabalho duro pelo menos no início. Para começar, você vai precisar de anotar tudo o que você come e como é que a comida que comeu a faz sentir, assim você pode perceber exactamente o seu corpo gosta e o que não gosta. Depois de ter feito isso durante algum tempo, então você vai ter uma ideia muito precisa da comida que deve evitar no seu caso. Mas até lá ao você realmente precisa de ter esse trabalho inicial para acompanhar as coisas e fazer essas descobertas.

Além disso, o questionário sobre tipo de metabolismo pode ser um pouco complicado e a dieta também poderá ser um pouco cara porque você é encorajada a comprar produtos orgânicos e cortar todos os tipos de coisas e substituí-los por versões mais saudáveis, que normalmente custam mais apesar da sua saúde agradecer.

Apoio durante o processo

Dito isto se tiver em conta tudo o que foi referido e aplicar apenas algumas das coisas você já deve ficar muito mais saudável no longo prazo. Também não há uma discussão muito aprofundada sobre perder peso de outras formas sem ser através da dieta saudável que você descobrir que é mais adequada para si. O exercício também é algo que não é discutido, mas a autora recomenda alguns guias de exercício que ela tentou que você pode encontrar na secção de perguntas frequentes (FAQ).

A versão platina do guia fornece-lhe um conjunto de ficheiros de áudio sobre o planeamento das refeições assim como as questões que a autora mais recebe. Uma grande parte da informação da versão platina está no guia base de modo que ele não é novo, mas há algumas coisas boas, como uma discussão sobre o colesterol e um áudio onde a autora descreve alguns menus reais de alguns restaurantes e discute o que ela escolheria para obter a opção mais saudável.

Enviado 3 perguntas para o serviço de consulta pessoal que você tem na versão platina você tem uma resposta detalhada a todas as questões em média em 3 dias e meio. Esta é uma boa maneira de consolidar o curso porque qualquer dúvida que você tenha basta enviar um e-mail e a própria autora esclarece as suas dúvidas.

 

 

O que está incluído no Diet Solution Program

Existem dois pacotes disponíveis. O pacote básico e o platina.

Básico

  • O guia principal do Diet Solution Program (95 páginas)
  • O diário de registo Diet Solution Success (126 páginas)
  • 60 planos de refeições deliciosas (69 páginas)
  • A lista de compras (12 páginas)
  • O teste de tipo de metabolismo (10 páginas)
  • O Top 10 de erros de nutrição que o mantêm gordo (12 páginas)
  • O guia de referência (33 páginas)
  • O guia de receitas (69 páginas)

Platina

  • Serviço de consulta pessoal com a autora
  • As verdades escondidas sobre os fármacos que baixam o colesterol (42 páginas)
  • Guia passo a passo para o Planeamento de Refeições (35 minutos)
  • Planeamento de Refeições Nível Avançado (40 minutos)
  • Top 5 Questões de Nutrição Respondidas (30 minutos)

 

Politica de Devolução do Dinheiro

Você tem 60 dias para experimentar os guias e tem a garantia de devolução do seu dinheiro se não ficar satisfeito.

 

Pontos Positivos e Pontos Negativos

Positivos

Este guia permite-lhe uma mudança no seu estilo de vida e não é temporário como a maioria das dietas;

Você pode comer a comida que gosta em vez da comida sem sabor de outras dietas;

Você recebe bastante ajuda e o guia de referência que sumarizar tudo o que aprendeu, o planeador de refeições e o diário de registo vão ser uma ajuda preciosa para vencer o esforço inicial;

Tem informação sobre nutrição valiosa desenhada para o ajudar a adaptar o que você come ao seu tipo de corpo para evitar o inchaço e a fadiga como outros sintomas.

Negativos

Comprar todos os tipos de comida referida pode ficar caro;

Não refere programas de exercício físico;

É uma solução de longo prazo pelo que os resultados demoram um pouco mais que outras dietas;

Os guias estão escritos em inglês.

 

Comentários de utilizadores

Estes comentários são retirados directamente do site do produto.

“I knew I had to lose weight but nothing had ever worked for me in the past. Thanks to Isabel’s program and inspirations, I lost 56 pounds, and also stopped smoking in the process.”

Comentário de utilizador no site, Louis Clement*

“In just the first 3 weeks I’ve lost 9 lbs. I’ve tried lots of diet plans, but nothing like yours. Not only is it good, I’m a very, very, picky eater to start and I found all the foods were foods I like. It’s always been difficult for me to put the right foods together and not feel hungry. Now, I’m happy to say I’m learning how to do that and I just can’t thank you enough!”

Comentário do utilizador no site, Shérri Gambrill*

“With Isabel’s meal plans I lost 15 pounds and 8 total inches off my body. And the best part was that I did it in less than 6 weeks.”

Comentário do utilizador no site, Teaque Shuey*

* Atenção que muitas pessoas que compram não chegam a ler todos os guias quanto mais começar aplicar o que aprendem nos guias. Os resultados referidos nos testemunhos não são típicos. É necessário empenho para obter resultados.

 

 

Suporte ao Cliente

É fornecido um endereço de e-mail para suporte e qualquer questão é em média respondida no dia seguinte. Já com o serviço de Consulta Pessoal fornecido na versão platina você deverá obter uma resposta em 48 horas. Era positivo se houvesse um fórum dedicado à experiência individual de cada cliente. No entanto, o suporte ao cliente é bastante robusto.

 

Resumo da Análise

 

O guia principal tem falta de alguma informação referente a outros aspectos como o exercício físico mas dá um bom plano para seguir se você quiser livrar-se dos químicos da comida que come e encontrar os alimentos que o seu corpo prefere. A autora introduz um bom nível de detalhe e informação valiosa, seguir o guia requer trabalho e os resultados não são tão rápidos como todos gostaríamos mas a dieta tem como objectivo de dar resultados de longa duração para você tenha mais saúde e manter a linha para o resto da sua vida.

A versão platina é boa e tem alguma informação extra de valor mas também fica caro pois acresce quase 50% do preço do guia principal. O serviço de Consulta Pessoal é óptimo pelo detalhe dado nas respostas e o facto de ser um serviço personalizado que realmente ajuda a consolidar o curso principalmente pelo contacto directo com a autora.

Alguma informação sobre exercício físico era positivo mas este é um pacote sólido se você poder comprar pelo menos alguma comida orgânica que é recomendada e se der ao trabalho de descobrir como as diferentes comidas afectam o seu corpo.

Se quiser visitar o site clique no link abaixo para ser encaminhado:

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